Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 90.32g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Кофе, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Lunch: ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Кофе, Хлеб Насущный Сэндвич с Тунцом, Bezmuki Трюфель, BeFit Крем-Суп Из Брокколи. Dinner: Вино Совиньон Блан, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Форель на Пару. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|