Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 23.73g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Lunch: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Other: Лента Яблоко, Лимон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|