|
ОГ - 84.2
ОТ - 62.7
ОБ - 97.3
ОпН - 53.2
ОлН - 51.6
|
56 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 52.37g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Протеиновая Запеканка с Изюмом. Dinner: Печень 2. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Биектау Жемчужина Казани Конфеты, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|