Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 74.57g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо. Lunch: Моркоша, Ева Котлеты из Капусты. Dinner: Автосуши Гункан Муки Эби, Автосуши Ролл Цезарь Темпура , Автосуши Ролл Вулкан Сырный, Автосуши Ролл Чиз Темпура, Автосуши Ролл Медовый Джамп, Автосуши Филадельфия Темпура. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вальки́рия's Weight History
|