Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 96.16g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Творожная Запеканка, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Апельсин, Freshsecret Морковь По-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|