Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 62.70g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Медовик, Самса, Здорово Хлебцы Сладкая Клюква. Lunch: Казы, Глобус Боорсок. Dinner: Кукурузные Палочки, Победа Горький Шоколад (72%), Говядина, Кофе Латте. Snacks/Other: Кофе Латте, Банан, Кофе Латте. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nigisinov's Weight History
|