Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 108.00g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежие щи в мультиварке, Базовая овсяная каша. Dinner: Запеченный Картофель, Куриная Грудка, Мистраль Тростниковый Сахар , Чай. Snacks/Other: Клементины, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detective Panna cotta's Weight History
|