Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 48.67g | Carbs: 225.53g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Макфа Ракушки, Ярче Булочка с Корицей Техас. Lunch: Увелка Паста Птитим, Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Chupa Chups Страйпсы. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|