Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 79.97g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Желток, Чистая Крупа Геркулес, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hochland Фетакса, Перловка Отварная. Dinner: Беловежские Сыры Трюфель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|