Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 100.05g | Carbs: 195.03g.
Breakfast: Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Ого Овсяные Отруби, АО Тандер Яблоко, O'Zera Шоколад Горький, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Банан, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Камбала, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Dinner: Малиновое Варенье, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Токио Сити Поке с Лососем . Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Gross Hertz Витамин C. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaelizaveta15's Weight History
|