|
Пришли результаты теста, положительный ( отпуск накрылся медным тазом. Настроение в ноль(
|
61.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 77.17g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Лаваш Армянский, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Куриный Бульон. Dinner: Сырники ПП, Щи Кислые, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Яблоко, Село Устьяны Биойогурт, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|