Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 124.54g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Vega Green Персик Сушеный Армения, Сушеный Инжир, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Хурма. Lunch: Ашан Киви, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Wasa Хлебцы с Розмарином, Свинина Запеченая, ВкусВилл Грудинка Соленая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Борщ. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Квашеная Капуста, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Яблоко, Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|