Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 85.18g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Ашан Хурма, Красная Икра Красная Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Lavazza Кофе Qualita Oro, Каждый День Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Виолет, Волжанин Яйцо С1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Глобус Яйцо С1, Окское Яичный Белок. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка, Сладкий Красный Перец, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив Свежий, Курага, Good Food Инжир Сушеный, Фундук Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camorodova's Weight History
|