Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 54.11g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Рис, Петруха Колбаски по-Балкански. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Галерея Вкуса Паштет Нежный, Ром, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|