Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2455 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 92.56g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Rich Bake خبز بلدي , عسل اسود عسل اسود مصري. Lunch: Chicken Thigh ورك دجاج مخليه مطبوخه, كوسا محشي, محشي باذنجان. Dinner: طحينة سمسم طحينة سمسم , عسل اسود عسل اسود مصري, Rich Bake خبز بلدي , محشي باذنجان, كوسا محشي. Snacks/Other: اليوسفي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Banan art's Weight History
|