Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 55.82g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekovita WPC 80 Banana. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Наша Ряба Крильця в Соєво-Медовому Маринаді, Пузата Хата Картошка по Селянски. Dinner: Пузата Хата Картошка по Селянски, Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Люкс Чипсы с Лососем . Snacks/Other: Roshen Конфеты Киев Вечерний , Kinder Delice Coconut, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|