Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 122.10g | Carbs: 130.42g.
Lunch: Редис, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Шарлиз Зефир Ванильный, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Яйцо, Global Village Имбирь Маринованный, Кальмары (Вареные или на Пару), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Liebendorf Сыр Тильзитер, Желтая Зимняя Тыква, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Dinner: Лента Яблоко, Молочная Станция Творог 0%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Националь Мак Кондитерский, Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|