Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 55.03g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Ленивые Голубцы, Брокколи с Яйцом, Пиканта Баклажаны в Аджике. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ашан Хлеб Черный Русский, Карусель Борщ Украинский , Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|