Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 69.55g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Имбирный Чай, Лимон, Вареное Яйцо, Horeca Select Огурцы Консервированные , Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Макдоналдс Монблан Бургер, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|