Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 82.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 53.91g | Carbs: 256.43g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе, Жареное Яйцо, Гренки Домашние, Жареный Хлеб. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Чай, Мегамарт Пирог Ягодный. Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Мандарины, Талосто Пломбир Черное Золото, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Байкал Байкал. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|