|
Vihdoinkin se kääntyi taas laskuun pitkän jumiin jälkeen, nipistin vielä 100 kaloria. 1400 kalorilla mennään.
|
75.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 79.13g | Carbs: 190.35g.
Lunch: Apetit Pullea Sokeriherne , Vemondo Tofu Teriyaki, Via Vegetarian Korma, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Pirkka Miniluumutomaatti. Dinner: Herkkumaa Kurkkukuutio, Pirkka Porkkana, Mock Chicken Legs. Snacks/Other: Pirkka Tomaatti, Rainbow Jääsalaatti, Poppamies Tuore Valkosipuli Majonen, Pirkka Ranskalainen Patonki, Pirkka Vapaan Kanan Munia, X-Tra Avokado, Benecol Kasvisrasvalevite, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Pirkka Suomalainen Omena. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|