Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 57.96g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сельдь Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Своя Компания Том Ям. Dinner: Мандарины, Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|