Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 110.76g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной. Lunch: Мандарины, Ашан Апельсин , Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, От Мартина Семечки Отборные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarantaevairina's Weight History
|