|
Минус 300 грамм за неделю, маловато, но я и тому рада 😊
|
52.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
751 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 54.73g | Carbs: 44.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Укроп, Вязанка Колбаса Молочная, Агуша Творог Детский Груша, Яйцо, с.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Solvie Protein Biscuits Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|