Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2356 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 210.76g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакомо Сливки 10%, Куриные Наггетсы, Green Ray Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: SPAR Оладьи Овощные, Магнит Яблоко, Бахетле Курица Гриль, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Вино Красное Сухое, Heinz Кукуруза, Приготовленная Квашеная Капуста, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|