Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2372 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 118.33g | Carbs: 306.18g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Апельсин, Конфета, Можно? Нужно! Пирожки с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|