Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2514 kcal
|
Fat: 94.04g | Prot: 131.96g | Carbs: 290.66g.
Breakfast: Кофе, Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Салат Айсберг, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Шпинат, Тушеные Овощи, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Индейка Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Городецкий Ряженка 3,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Now Foods Бразильский Орех, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|