Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 90.56g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад, Блины на Молоке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. Dinner: Маргарита, Креветки Темпура, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|