|
Das hatte ich nicht erwartet ☺️
Heute Abend gibt’s allerdings Geburtstagstorte und bestelltes chinesisches Essen.
Ich glaube ich geh erst Montag wieder auf die Waage 💪
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 61.84g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Mangos, Kiwi, Banane, Äpfel, Knorr Gurke & Dill, Knoblauch, Zwiebeln, Sahneersatz (Light, Flüssig), Endiviensalat. Dinner: Gebratenes Schweinekotelett, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Other: Weinschorle, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira2712's Weight History
|