Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 88.94g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Новый День Молоко 2,5%, Pureprotein Печенье Шоколад. Lunch: Pureprotein Печенье Шоколад, Куриная Ветчина, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Царь Геркулес, Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами. Dinner: Болгарский Перец, Новый День Сметана 15%, Куриная Ветчина, Pureprotein Печенье Шоколад. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|