Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 64.49g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Lunch: Редис, Тушеные Овощи, Горчица, Домик в деревне Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Fish House Креветки Королевские, Грудка Индейки. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, ПП КЕКС С ЯБЛОКАМИ В МИКРОВОЛНОВКЕ. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|