Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 93.54g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Помидоры Черри, Обычные Блины, Бутерброд с икрой и маслом сливочным, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет со стручковой фасолью. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Ребрышки Говяжьи, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески, Бондюэль Галеты Овощные. Snacks/Other: Финик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|