Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 77.49g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Наша Маша Творог для Детей 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Tamaki Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|