|
Цель: сбросить 5 кг. Дата 8 марта 2022г.
|
58.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 57.23g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Яйцо, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сахар. Lunch: Яйцо, Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Островной Капуста Тушёная с Мясом. Dinner: Мандарины, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
28 Jan 22 by member: SUNCZOV76
|
28 Jan 22 by member: Luna1981!
|
Беру свои слова обратно,так как не видел Ваш вес,с такого веса,реально трудно.
29 Jan 22 by member: SUNCZOV76
|
Удачи!У меня та же цель,но к лету
29 Jan 22 by member: Котя_на_диете
|
Согласна ! Легче скидывать когда вес больше а когда вес 55-58 и нужно 50-52 будет стоять до победного и удержать потом так же сложно
29 Jan 22 by member: Анастасия1215987
|
2 раза скидывала держится год два и по новой стоит только уйти от режима начать перекусы или гадости больше есть и все …. 🤦♀️ это вечный контроль .
29 Jan 22 by member: Анастасия1215987
|
29 Jan 22 by member: Luna1981!
|
У вас хорошие параметры ! Я родила 2 меньше года назад , ещё не пришло все в порядок . Рост 152-153 см вес сейчас 54-55 бывает 56 , параметры так себе пока до идеала своего далеко 90-74-97
30 Jan 22 by member: Анастасия1215987
|
Но я и после 1 пришла в дородовую форму толькл через 1,5 года . Вес то скинула а вот объёмы дались тяжело …. Думаю тут так же да и с возрастом тяжелее скидывать после 34…
30 Jan 22 by member: Анастасия1215987
|
Да, после 35 скидывать тяжелее. Мои параметры, в которых я себя чувствую комфортно: 90-66-90. А так мне не очень. Но я надеюсь, что смогу сбросить эти 5 кг. А вы работаете или ещё дома?
30 Jan 22 by member: Luna1981!
|
Дома ещё ребёнку только 9 мес будет в феврале
30 Jan 22 by member: Анастасия1215987
|
Дома тяжелее сбрасывать. Когда работаешь, отвлекаешься, все равно легче. Хотя и там много соблазнов. Одни только дни рождения чего стоят.
30 Jan 22 by member: Luna1981!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luna1981!'s Weight History
|