Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
95 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2471 kcal
|
Fat: 118.99g | Prot: 135.43g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Русскарт Кекс с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Хлебный Дом Булочка Дорожная. Lunch: Кудесница Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо, Котлета Свиная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная. Dinner: Магазин Моего Района Сметанник, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|