Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 71.31g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Сахар, Nechaev Family Club Злаковый Батончик Мюсли-Вишня-Мака, Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахар, Подлива, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Говядина, Пятерочка Багет Традиционный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|