Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
99 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2174 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 172.51g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Село Зеленое Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Вареное Яйцо, Каша пшеничная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Сметана , Куриная Печень, Мистраль Крупа Перловая, Ватрушки из творога. Dinner: Ватрушки из творога, Хлеб из клетчатки, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|