Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2020 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 145.84g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Арахисовая Паста NUT NOW, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Иван-Поле Смесь для Панкейков, Арахисовая Паста NUT NOW. Dinner: Яйцо, Арахисовая Паста NUT NOW, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Милково Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekseevnann's Weight History
|