Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 162.99g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Lunch: Café Picnic Salaattipohja, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Sondey Rice Cakes Cheese. Dinner: Café Picnic Salaattipohja, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Pirkka Avokado. Snacks/Other: Nick's Nougat Swirl Jäätelö, Myllykivi Kaurahiutale, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|