Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
51 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2884 kcal
|
Fat: 125.81g | Prot: 98.91g | Carbs: 335.41g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Первая Свежесть Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Ma Mamelle Смесь Сухая Молочная , Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Десерт Безе Павлова, Кофе. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Fun Food Сироп Финиковый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриное Филе, Перловка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Джаз Арахис в Шоколаде, КДВ Нижний Тагил Карамель с Желейными Начинками. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Джаз Арахис в Шоколаде, Зеленый Чай, КДВ Нижний Тагил Карамель с Желейными Начинками. Snacks/Other: Белевский Продукт Пастила, КДВ Нижний Тагил Карамель с Желейными Начинками, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surikova-anna's Weight History
|