Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
712 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 39.19g | Carbs: 21.98g.
Breakfast: Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа , Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой). Dinner: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|