Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1929 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 88.10g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Американский Сыр, Бутерброд с Маслом, Мюсли. Lunch: Глобус Боорсок, Сливовый Пирог, Лаваш, Курица Гриль. Dinner: Победа Горький Шоколад (72%), KDV Миндаль Иванович, Nestle Nesquik Мини-Батончик, Казы. Snacks/Other: Здорово Хлебцы Сладкая Клюква, Суп из Говядины, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nigisinov's Weight History
|