Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 41.88g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bonduelle Горох, Брокколи на Пару, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Сахар, Кофе, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Lunch: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Картофельный Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|