Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 73.42g | Carbs: 236.56g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Сушеный Ананас, Интелл Финики, Ашан Инжир Сушеный, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Lunch: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Гриль 1 Кесадия с Курицей и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|