|
Сегодня взвешивалась все же в 21.00, но помню что к 30.01 должна дойти до 68,7кг😅мама мия! Боюсь что не получится и растроюсь)) Но буду стараться.
|
69.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 78.44g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный. Lunch: Global Village Квашенная Капуста, Капуста Тушеная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Kamis Зелень Петрушки, KDV Тараллини с Чесноком, Вилка Ложка Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Ашан Хурма, Мандарины. more...
|
steady weight
|