Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
125.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 137.59g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Котлеты куриные с капустой, Самокат Замороженная Вишня, Творожный сыр, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирмень Молоко 3,2%. Lunch: Ирмень Молоко 3,2%, Котлеты куриные с капустой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Самокат Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikkkaaaaaaaaaaa's Weight History
|