Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 20.26g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Бабаевский Наслаждение, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Белый Хлеб, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|