Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 52.10g | Carbs: 54.30g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Тыква, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Муксун Ломтики Подкопченные , Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|