Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 31.11g | Carbs: 141.74g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Гречка Селяночка, Красная Цена Сливочное Масло, Знатные Хлеба Хлеб Гречишный. Dinner: Чай с Лимоном, Globus Запеканка из Брокколи. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Активиа Вишня Яблоко Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|