Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 73.00g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красный Лук, Пекинская Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Салат Овощной со Сметаной, La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Dinner: Ашан Цукаты , Leti Мюсличенье с Яблоком, Ашан Кумкуат в Сахаре, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Лента Багет Французский, Салат Овощной со Сметаной, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|